Vamos ser honestas sobre o que o anticoncepcional faz
O anticoncepcional é uma benção. Controle do corpo, autonomia, liberdade de escolha. Mas aqui está a parte que ninguém te explica com clareza: alguns anticoncepcionais podem fazer seu orgasmo desaparecer.
Não estou falando de perder interesse. Estou falando de estar absolutamente excitada, seu parceiro fazendo exatamente o que você adora, e nada acontecer. Ou algo acontecer, mas levemente. Como assistir seu próprio prazer através de vidro fosco.
Isso é mais comum do que você pensa. E a razão está pura e simples na química.
Como os hormônios do anticoncepcional mudam a resposta sexual
A maioria dos anticoncepcionais funcionam suprimindo picos de hormônios que causam ovulação. Alguns desses hormônios, particularmente a progestina em certas fórmulas, também afetam neurotransmissores no cérebro que controlam excitação e orgasmo.
Aqui está o que pode acontecer:
O cérebro tem receptores para hormônios sexuais em todo lugar. Quando o estrogênio cai ou a progestina sobe demais, esses receptores recebem menos sinal. A cadeia de reações química que leva ao orgasmo começa mais lentamente ou simplesmente não atinge o limiar. Você pode sentir sensação, mas não consegue cruzar a linha de chegada.
Eu vejo isso em mulheres entre 20 e 35 anos especialmente. Elas começam um novo anticoncepcional, tudo é ótimo por alguns meses, e de repente percebem que os orgasmos ficaram raros ou desapareceram completamente. Algumas culpam seu parceiro. Outras culpam a si mesmas. A verdade? Culpa a química.
Qual tipo de anticoncepcional é mais provável de causar isso
Nem todas as pílulas afetam o prazer igualmente. Aqui está o que a pesquisa mostra:
Anticoncepcionais com alta progestina. Se sua pílula tem uma dose de progestina no extremo superior da faixa, é mais provável que ela suprima a resposta sexual. Marcas como Yasmin, Yaz e algumas versões de Depo-Provera têm mais relatos disso.
Anticoncepcionais de progestina sozinha. A minipílula (sem estrogênio) deixa alguns corpos sem estrogênio suficiente para manter a sensibilidade clitoral e a lubrificação. Resultado: tudo fica mais tenso.
Anticoncepcionais de ação prolongada. Implantes de 3 anos e DIU de cobre removem hormônios da equação, mas podem deixar o corpo em um estado de privação hormonal que também afeta prazer.
Isso não significa que qualquer uma dessas opções seja ruim para você. Significa que se você começou um desses e seu orgasmo desapareceu, você não está imaginando.
O que muda no corpo quando isso acontece
Três mudanças fisiológicas principais ocorrem:
Primeira: redução da sensibilidade clitoral. O clítoris é extremamente sensível aos hormônios. Com menos estrogênio ou muita progestina, o tecido fica um pouco mais denso, os vasos sanguíneos respondem mais lentamente ao fluxo, e a sensação se torna mais amortecida. É como virar o volume para baixo em uma música que você adora.
Segunda: mudança na resposta vascular. Quando você fica excitada normalmente, o sangue flui para os genitais de forma controlada, criando a pressão e inchaço que levam ao clímax. Certos anticoncepcionais ralentizam esse fluxo ou o tornam menos pronunciado. Resultado: o caminho para o orgasmo se torna mais longo e mais incerto.
Terceira: mudança no estado cerebral. Hormônios afetam dopamina e serotonina. Quando esses sistemas mudam, sua sensação de antecipação e recompensa se suaviza. O sexo ainda é agradável, mas o pico não chega.
Por que vibrador de limão clitoral ajuda quando anticoncepcionais supprimem orgasmo
Isso é onde um vibrador de limão muda tudo.
Um vibrador clitoral como o Lem da Get Lemon Toys funciona diferentemente de vibração tradicional. Em vez de vibrações que diminuem em intesidade, usa sucção clitoral. A sucção estimula os nervos clitoriais de forma que bypasseia a dormência que o anticoncepcional causa.
Por quê? Porque você não está contando com o fluxo sanguíneo do seu corpo para criar pressão. O dispositivo cria a pressão por você.
Eu recomendo começar no padrão 1 ou 2, dar a si mesma 20 a 30 minutos, e permitir que seu corpo se acostume com a sensação. Muitas mulheres relatam que conseguem alcançar orgasmo nessa primeira sessão, mesmo depois de meses ou anos sem conseguir sozinhas.
Foto por cottonbro studio no Pexels
Quando trocar de anticoncepcional versus aprender a viver com isso
A questão importante: você deveria trocar de anticoncepcional se está perdendo orgasmos?
Resposta honesta: depende.
Se o anticoncepcional está funcionando de forma excelente para controlar sua menstruação, reduzir acne e você está estável emocionalmente, trocar pode não valer a pena. O novo pode ser pior. Seu corpo pode levar 3 meses para se ajustar.
Mas se você está sofrendo, vale a pena conversar com seu ginecologista. Algumas mulheres simplesmente precisam experimentar uma fórmula diferente com menos progestina ou com um tipo diferente de estrogênio. Às vezes, uma simples mudança de marca faz toda a diferença.
O que eu não recomendo: sofrer em silêncio. Se anticoncepcionais tiraram seu prazer, você merece explorar opções. Isso pode significar trocar de marca, adicionar um vibrador, ou ambos.
A conversa com seu parceiro sobre isso
Muitas mulheres nunca contam ao parceiro o que realmente está acontecendo. Elas fingem que está tudo bem. Ou deixam a ansiedade sobre não orgasmar estragar a experiência ainda mais.
Aqui está o que funciona: "Meu corpo mudou desde que comecei este anticoncepcional. Não é você, e não é sobre você. Preciso explorar algumas coisas para recuperar meu prazer. Você quer ajudar?"
Um parceiro que ama você quer saber isso. Porque não é sobre falha. É sobre adaptação.
Se o seu parceiro não quer ajudar? Bem. Essa é uma conversa diferente.
O que pode ajudar além do vibrador
Um vibrador não é a única resposta.
Lubrificante à base de água melhora a sensação. Anticoncepcionais podem deixar você um pouco mais seca do que o normal. Não é ressecamento extremo, mas é real. Um bom lubrificante de qualidade remove esse atrito e deixa tudo fluir melhor.
Tempo importa. Seu corpo responde melhor em certos momentos do ciclo, mesmo em anticoncepcionais. Quando você está no meio da semana de placebo, o estrogênio está um pouco mais alto. Tente então.
Redução de estresse ajuda. Anticoncepcionais podem deixá-lo um pouco mais ansioso em algumas mulheres. Se você está estressada e não consegue relaxar, seus nervos estão em guarda. Ninguém tem orgasmo enquanto está verificando sua lista de tarefas.
Exploração solo. Antes de trazer um parceiro, brinque sozinha. Sem pressão de tempo. Sem expectativa de que "isso" aconteça. Apenas descoberta. Isso reconstrói a confiança no seu corpo.
Quando conversar com seu médico sobre isso
Você deveria ter essa conversa se:
Perdeu completamente a capacidade de orgasmo após começar o anticoncepcional. Isso não é raro, mas também não é universal. Merece ser investigado.
Sua libido desapareceu, não apenas sua capacidade de orgasmo. Isso sugere que o anticoncepcional está afetando seu sistema nervoso central, não apenas sua sensibilidade genital.
Você começou a evitar sexo completamente. Quando o medo de não conseguir orgasmo supera o desejo de se conectar com seu parceiro, algo precisa mudar.
Um bom ginecologista saberá que anticoncepcionais podem fazer isso. Um ótimo perguntará se isso é um problema para você e oferecerá alternativas, não deixará isso.
FAQ: Perguntas que você provavelmente tem
P: Meu orgasmo voltará se eu parar o anticoncepcional?
R: Freqüentemente, sim. Mas não imediatamente. Pode levar 3 a 6 meses para seu corpo reequilibrar seus hormônios naturais depois que você para um anticoncepcional. Algumas mulheres veem melhoria dentro de semanas. Outras levam mais tempo. Paciência ajuda.
P: Um vibrador de limão realmente funciona melhor que um vibrador tradicional para isso?
R: Vibradores tradicionais funcionam, mas vibrador clitoral com sucção como um Lem funciona diferentemente. Porque usa sucção em vez de apenas vibração, ele pode estimular os nervos clitoriais de forma que não depende totalmente do fluxo sanguíneo normal. Para corpos bloqueados por anticoncepcionais, isso frequentemente faz a diferença.
P: Isso significa que meu anticoncepcional não é bom para mim?
R: Nem sempre. Bom anticoncepcional faz o que você precisa dele: previne gravidez, controla menstruação, melhora acne. Se os efeitos colaterais no prazer sexual são pequenos, você pode decidir que vale a pena. Mas você deveria tomar essa decisão de olhos abertos, não surpresa descobrindo depois.
P: Quanto tempo leva antes de sentir diferença com um vibrador?
R: Primeira sessão, muitas mulheres sentem algo novo. Mas leva um tempo para reconhecer que é diferente, para se acostumar, para deixar seu corpo relaxar o suficiente para ir todo o caminho. Eu digo: dê a si mesma 4 a 5 sessões antes de decidir se funciona para você. Seu corpo precisa aprender que é seguro.
P: E se trocar de anticoncepcional não funcionar?
R: Então você explora outras opções. Um vibrador é uma delas. Outro é conversar com seu médico sobre desequilíbrios hormonais subjacentes ou deficiências de nutrientes que podem estar contribuindo. Às vezes, um suplemento simples ou mudança de dieta melhora tudo. Nem sempre, mas às vezes.
P: Meu parceiro quer saber se um vibrador significa que ele não é suficiente.
R: Conte a ele que um vibrador não substitui um parceiro. Substitui uma função fisiológica que seu corpo pode não estar conseguindo devido a hormônios. É a mesma razão pela qual você usa lubrificante quando precisa. É ferramenta, não rejeição.
O que você deveria fazer agora
Se você começou a perder orgasmos desde que começou seu anticoncepcional, você não está louca. Seu corpo não está quebrado. A química mudou e você merece recuperar seu prazer.
Comece com uma conversa com seu ginecologista sobre se trocar de marca ou tipo faz sentido. Enquanto isso, considere experimentar um vibrador clitoral como o Lem. Muitas mulheres descobrem que é exatamente o ajuste que precisavam.
E lembre-se: seu prazer importa. Não é luxo. Não é supérfluo. Faz você se sentir viva.
Se você tem perguntas ou quer explorar mais sobre isso, entre em contato conosco. Estamos aqui para ajudar.